Mai Ram Yoga – tai Guru Mai Ram integruota klasikinės nathų tradicijos jogos praktikų visuma, skirta šiuolaikiniam žmogui puoselėti savižiną.

Šių praktikų siekis – brandinti praktikuojančiojo vidinę sąmonę ir jos išplėtimą, pranokstantį kūno ir proto sukurtus apribojimus. Tokio tikslo link veda nuolatinis savižinos ugdymas, pasitelkiant vidinę valią ir sąmoningumą, kol galiausiai sąmonė pakyla virš mentalinio lygmens.

Tik kryptingas pastangų, atsidavimo, kūno ir proto ugdymas praktikuojančiajam leidžia pasiekti tikrojo „Aš" žinojimą. Būtent toks savižinos kelias ir yra pagrindinė integruoto Mai Ram Yoga mokymo paskirtis.